洧川羊肉烩豆腐是一道具有浓郁、独特风味的川菜,制作简单,口感丰富,营养丰富。下面是洧川羊肉烩豆腐的详细做法:
材料:
- 羊肉:500克(最好选择羊腿肉,口感更嫩)
- 豆腐:1块(最好选择嫩豆腐)
- 红薯粉:适量
- 大葱:2根
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 辣椒面:适量
- 干辣椒:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 花椒粉:适量
- 食用油:适量
- 淀粉:适量
步骤:
1. 羊肉洗净,切成块状,放入清水中浸泡30分钟,去除血水。
2. 豆腐切成块状,放入热水中焯水,去腥味。
3. 大葱洗净切段,姜切片,大蒜切末,干辣椒剪成小段备用。
4. 热锅凉油,放入大蒜末和姜片煸炒出香味,再加入羊肉块煸炒至羊肉变色。
5. 加入适量的料酒煸炒,去腥味。
6. 加入清水,放入料酒、酱油、盐和少许鸡精调味。撒上适量的花椒粉。
7. 加入焯水后的豆腐块,炖煮15-20分钟,使羊肉和豆腐入味。
8. 在锅中加入适量的红薯粉搅拌均匀,勾芡,煮沸后熄火。
9. 另起锅,放入适量的食用油烧热,加入干辣椒段和辣椒面,煸炒出红油。
10. 将煮好的汤倒入红油中,翻炒均匀。
11. 盛出后,撒上葱段装饰,即可食用。
洧川羊肉烩豆腐色香味俱全,酱香浓郁,麻辣开胃。羊肉质地鲜嫩,豆腐软糯。同时,羊肉富含蛋白质、维生素B群和铁等营养物质,对于增强体力、提高免疫力有很好的作用,非常适合冬季进补食用。不过,由于羊肉和豆腐都容易发酸,所以在购买时应该选择新鲜的食材。另外,如果喜欢麻辣口味可以根据个人口味添加适量的辣椒粉或者花椒粉。
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