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专家支招孕妇如何安然过冬秋孕要三防-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:54:00 阅读: 来源:漩涡泵厂家

从进入10月开始,天气逐渐转凉。怀孕第29周的张小姐突然出现腹泻症状,到新开元医院妇产科就医时,她发现不少孕妇都因为换季着凉感冒了。厦门新开元医院妇产科副主任医师姚桂蓉告诉记者,最近来科室就诊的孕妇患者越来越多。姚主任提醒您:秋季气候干燥,日夜温差大,孕妇作为体质偏弱的特殊人群更应重视预防保健。要想做个健康的秋孕准妈妈,一定得做好“三防”———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。

注意饮食卫生防腹泻

姚桂蓉解释,从每年的10月份开始,一直到第二年的1月,都是孕妇腹泻的高发季节。秋天上市的新鲜瓜果较多,如果不注意食品卫生,抵抗力较差的孕妇就容易闹肚子。孕妇作为体质偏弱的特殊人群,在秋季孕期容易受到细菌侵袭,有些孕妇会出现上吐下泻并伴随发烧的症状,甚至可能刺激孕妇宫缩导致早产。因此,孕妇在秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。此外,还要注意忌用四环素类、喹诺酮类、磺胺类、甲硝唑等药物进行抗感染治疗,以免对母婴健康造成威胁。

多吃果蔬多喝水防便秘

秋天气候干燥,孕妇如果不注意饮食调理,就可能出现便秘。女性因怀孕引起的激素水平和生理变化容易诱发便秘,而便秘会增加肠内毒素影响身体健康。秋冬季节,对于孕妇的饮食,油腻食物和肉类都要适量,不能一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例,防止便秘。

姚桂蓉建议:秋季多喝水、均衡饮食、适度运动、保持身心愉悦都有助于缓解便秘症状,如果超过5天不排便,孕妇需要及时到正规医院就诊。

及时添衣防呼吸道疾病

天气转凉后,孕妇患上呼吸道疾病的几率变大,其中感冒是孕妇秋天最容易患的呼吸道疾病之一。因为大多数药物会从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一部分可能对胎儿造成损害,有致畸作用,因此孕妇用药应当谨慎,服用药物要在专业医生的指导下进行。

姚桂蓉提醒:妊娠早期感冒发烧可能影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形,因此要注意预防。孕妇在秋天一定要及时增添衣服,多补充些维生素C,加强营养,适度活动,保持良好心情,以增强机体免疫力。室内要经常通风换气,孕妇最好不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染。

秋季饮食注重营养均衡

母婴健康是每位准妈妈的心愿,孕期的合理营养和平衡膳食对胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给充足,既不能过少,也不能过多,而且各种营养素间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。

姚桂蓉提醒:10月底到12月间,孕妇千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补,因为它们具有活血化瘀的功效,可能导致流产。如在孕期出现任何有异于日常的症状,应及时到医院就诊或及时咨询您的产科医生。

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