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脾胃虚寒如何补呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 16:01:23 阅读: 来源:漩涡泵厂家

中医的医学博大精深,在中医看来,脾胃虚寒如何补充首先要从饮食上下手,每日的食疗是不可以忽视的,特别是做了很多的儿童和老年人,经常因为食用凉性的食物,加上饮食方面没有注意,从而造成胃部粘膜受到损伤,面色蜡黄,精神不振,面色疲劳,脾胃虚寒如何补才是最正确的选择呢!

如何调理脾胃虚寒

中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。

症状:脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现

番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

牛肉

性平,味甘,有补脾胃、益气血的作用。《医林纂要》中说得好:“牛肉味甘,专补脾土,脾胃者,后天气血之本,补此则无不补矣。”故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人,宜用牛肉炖汁服食,或用牛肉适量与大米煮粥调料进服,这对脾胃虚弱的恢复,大有裨益。

大枣

性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

想要对于脾胃虚寒如何补,首先我们要做好以上的这几点,吃一些新鲜的蔬菜,水果一定要温热食用,如果喜欢吃凉性的水果,那么反而会造成脾胃虚寒加重红薯,芋头是性味平和非常的适合。

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