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【消息】简单小方法快速帮你瘦脸迅速有效瘦成完美V字脸

发布时间:2020-12-25 22:05:26 阅读: 来源:漩涡泵厂家

简单小方法快速帮你瘦脸 迅速有效瘦成完美V字脸

瘦脸法:运动

其实运动也是可以瘦脸的哦,你知道吗?运动减肥的效果是全方位的,如果你的娃娃脸真的太让你看不爽了,就去大量的运动,可以帮助脸部水分排出体外哦。

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瘦脸法:饮食

每天在三餐里可以加一些可以消肿利湿的食物,尤其是冬瓜,但如果你是因为脸上的肌肉大的话,那就不要吃一些口香糖等咀嚼性食物。因为它们只会让你的脸更加大。

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瘦脸法:淋浴

MM们都知道高温淋浴其实也可以瘦脸吗?它不但能帮你瘦身,连带着你的脸蛋也一起瘦了哦。只在泡在38摄氏度的浴缸里,水深到心窝,配合瘦脸霜,只要20分钟就好了。

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瘦脸法:面部减肥操

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备运动:进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

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